很多人都怕自己得上甲减后会遗传，因为甲减遗传率还是蛮高的，但是也有一些方式可以降低遗传率。下面我们就来了解如何降低甲减的遗传率。

　　遗传是引发甲减的主要因素吗

　　尽管遗传因素与甲减发病有关，但详细具体的发病机制仍需要进一步研究，据有关报道发现，甲减的遗传率其实很低，只有3%-10%左右，更多时候引起甲减的还是其他诱因同时导致，所以遗传不可怕，患者不要对此太过担心。

　　如何降低甲减遗传率

　　一、治好甲减再考虑生育

　　甲减趋向年轻化，让很多年轻夫妻不敢要孩子，其实没必要过度担心，因为治好身上甲减就能降低一定的遗传几率。但要注意的是的，甲减患者不能胡乱医治，要在医生的指导下吃药治疗，才能药到病除。

　　二、对护理有一定认识

　　对于甲减患者来说要尽可能遗传几率降低，同时还要预防各种诱因加重病情。所以对护理要引起重视，建议日常要科学饮食、养成良好的睡眠质量，保持心情愉悦等等。一般来说，遗传是要在外界因素的一起作用下才会发病，所以日常生活对任何可能加重病情的因素都要注意。

　　三、尽量避免寻找甲减伴侣

　　如果配偶双方均是甲减患者，那么他们所孕育的下一代患甲减几率就会比较高，所以身为患者不要认为和同样是患者的伴侣结合，就一定能幸福快乐，要是因为孩子的事吵架，带来的将是更多痛楚。

　　温馨提示：如果已经处在妊娠期，也不要感到焦虑和不安，保持一颗快乐的心，做好相应预防措施，孩子也不会有事的，在这里也预祝大家早日康复。